Состав пугающий: Врач назвал самую опасную еду для сердца и почек
О том, что в колбасе и мясных изделиях полезного мало, врачи говорят часто. Но что больше всего в таких продуктах настораживает кардиологов, объяснил врач Тамаз Гаглошвили.
Специалист также объяснил, почему при патологии сердечно-сосудистой системы и прочих недугов надо быть особенно осторожными с "закрутками", даже если они домашние.
Кардиолог Тамаз Гаглошвили, рассуждая о самом вредном продукте для сердца в своём телеграм-канале, отметил, что здоровому человеку не стоит от чего-то кардинально отказываться, чтобы сохранить здоровье сердца.
Фото: © Petrov Sergey/news.ru/Globallookpress
По его словам, "неправильно делить продукты на вредные и полезные". Но в том случае, когда заболевание уже есть, стоит рассмотреть нюансы. Так, нужно ограничить продукты, в которых много натрия. По его словам, нужно не только контролировать количество соли в рационе. Важно обращаться внимание на то, сколько вы едите полуфабрикатов, сыра, колбасы, сосисок, консервов.
С хлебом вредно вдвойне: Учёные назвали завтрак, грозящий появлением рака
Или, например, такие популярные в зимнее время домашние "закрутки" с огурцами, помидорами, перцем, морковью и так далее.
"У нас закрутки на зиму очень любят. А там просто какое-то пушечное содержание натрия. Это негативно влияет на сердце, на давление, на течение атеросклероза, на функцию почек", - обратил внимание Тамаз Гаглошвили.
Спросили у врача и о том, стоит ди ограничить кофе. Кардиолог назвал напиток "хорошим продуктом". Ранее он напомнил про исследование, согласно которому употребление от двух до трёх чашек кофе в день снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Фото: © Victor Lisitsyn, Виктор Лисицын/Globallookpress
Ранее кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич отметила, что давно замечено следующее: от сердечно-сосудистых недугов часто страдают люди, в рационе которых преобладают быстрые углеводы, красное мясо, трансжиры, консервы. Между тем она подчеркнула, что работать надо не только над питанием, а также обращать внимание на свое эмоциональное состояние, отслеживать стрессы и работать над ними.