В Самару пришёл ультрафиолетовый шторм: что делать
Рассказываем, как не получить ожоги и солнечный удар и что делать, если избежать этого не удалось.
Несмотря на то, что в Самарской области началась дождливая неделя, активность солнца остаётся высокой. В областной центр на этой неделе придёт ультрафиолетовый шторм, и начнётся он уже сегодня.
Уровень ультрафиолетового шторма в среду, 19 июня, достигнет 8 баллов. На следующий день, 20 июня, УФ-индекс спадёт до 7, но уже 21 июня снова поднимется до 8 баллов. При таких значениях находиться под прямыми солнечными лучами опасно: можно получить ожоги. А это повышает риск развития онкологии.
Чтобы избежать ожогов и солнечного удара, рекомендуется использовать крема SPF-50, носить головные уборы (светлых оттенков) и солнцезащитные очки. А ещё лучше не выходить на улицу между 10 и 16 часов, если есть такая возможность.
Фото: Svetlana Vozmilova/Globallookpress
Что делать при солнечном ударе
Есть три степени солнечного удара: легкая, средняя и тяжёлая. При лёгком солнечном ударе человек сильнее потеет, испытывает тошноту, сухость во рту, слабость и сильную жажду. У него болит голова, темнеет в глазах, краснеет кожа и учащается дыхание.
Средняя степень отличается повышением температуры тела до 38-40 градусов, тошнотой, сильной головной болью, шумом в ушах, потерей сознания. У пострадавшего идёт кровь из носа, нарушаются сердечная деятельность и координация движений.
При тяжёлой степени удара наблюдаются внезапное общее недомогание, галлюцинации и бред, судороги, непроизвольное мочеиспускание, повышение температуры тела до 40-41 градуса, а также изменение сознания вплоть до впадения в кому.
При первых симптомах надо уйти от солнца в тень. Лучше, чтобы место было прохладным и хорошо проветриваемым. Пострадавшему надо занять горизонтальное положение. Если артериальное давление понизилось, ему нужно приподнять ноги. Можно положить под них вещи, например, сумку или подушку. Вызовите врача.
С человека надо снять лишнюю одежду, ослабить давящие элементы (галстук, ремень, пуговицы), умыть и обтереть прохладной водой. Хорошо помогают прохладные (но не ледяные) компрессы — мокрое полотенце или завернутый в ткань лёд. Компресс прикладывают к местам, где проходят крупные магистральные сосуды — лоб, затылок, шея, подмышки и пах.
При рвоте пострадавшего необходимо уложить на бок, чтобы он не захлебнулся ротными массами. Если человек потерял сознание, можно дать ему понюхать нашатырный спирт. Ватку с ним подносят не больше, чем на 20-30 секунд, иначе возникнет бронхоспазм.
Фото: Svetlana Vozmilova/Globallookpress
Что делать при солнечном ожоге
Различают три степени солнечного ожога: первую, вторую и третью. При первой степени может ощущаться покалывание, зуд и дискомфорт при прикосновении. Кожа краснеет.
Вторая степень отличается сильным покраснением, появляются отёки, папулы и волдыри, повышением температуры тела и ознобом, головной болью, тошнотой и болью при прикосновении. Через несколько дней кожа шелушится и слезает тонкой плёнкой.
При ожоге третьей степени сильно повреждаются кожные покровы, которые потом долго восстанавливаются. У человека появляются ранки, они покрываются коркой; кожа становится неровной. Высокая температура держится долго, головная боль не проходит. Появляется рвота.
При появлении первых симптомов лучше переместиться в тень, а лучше — в прохладное помещение. Пострадавшему следует принять прохладный душ или приложить к повреждённым участкам чистое полотенце, смоченное прохладной водой.
Среди успокаивающих средств для кожи после ожога помогут средства на основе декспантенола. Желательно, чтобы они были в форме спрея. А ещё можно нанести на кожу сметану или натуральный йогурт. Специалисты рекомендуют пить больше воды, и при необходимости принять болеутоляющее средство.
Уважаемые читатели Царьграда!
Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Самара, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "ВКонтакте", "Одноклассники", на наш "Telegram-канал" или на электронную почту Elena.Voroncova@Tsargrad.TV.