Кофе подождёт: врач раскрыла, что действительно "включает" мозг в зной
Жара не просто выматывает — она буквально «выключает» мозг. Обезвоживание снижает концентрацию, а привычные кофе и алкоголь только усугубляют проблему. Врачи предупреждают: чтобы оставаться в тонусе, нужно не просто пить воду, а делать это правильно. Иначе — туман в голове, переутомление и провалы в продуктивности.