Овощи – ключ к хорошему настроению: чем поможет их регулярное употребление?
Для достижения максимального эффекта эксперты рекомендуют употреблять не менее 5 порций овощей в день.
последние новости по тегу: польза
Роскачество рассказало о пользе и вреде ананасового сока
К его употреблению нужно подходить с осторожностью.
Учёные выяснили, как именно кофе влияет на сосуды и сердце
Исследователи нашли причины воздействия.
Роспотребнадзор рассказал, чем полезна для здоровья мандариновая кожура
Она содержит в себе не меньше важных для организма веществ, чем сама мякоть.
Учёные назвали топ-3 продукта для ума
Исследователи назвали продукты, которые способны улучшить когнитивное здоровье человека.
Гастроэнтеролог назвала полезные для перекусов продукты
Для перекусов лучше выбирать определённые продукты.
Диетолог Михалёва назвала жирную рыбу полезной для улучшения памяти
Она и другие продукты улучшают когнитивные способности мозга.
Педиатр Веселова: стоит ли утром пить воду с лимоном натощак
Врач Анна Веселова рассказала, действительно ли полезно пить утром натощак воду с лимоном.
Ученые перечислили главные полезные свойства брокколи для здоровья
Названы главные причины включить брокколи в рацион для улучшения здоровья.
Эксперт Берг раскрыла пользу употребления яблок целиком
Эксперты рекомендуют употреблять яблоки полностью – вместе с косточками и черешком.